A IMPORTÂNCIA DA FLORA INTESTINAL

Sabe o que é a flora intestinal?

Vivemos numa sociedade cada vez mais preocupada com a saúde e com o bem-estar, sendo que nos últimos anos tem sido dado cada vez mais ênfase sobre os cuidados a ter com a flora intestinal e sobre os alimentos que podem ser benéficos para a mesma, no entanto, estaremos realmente conscientes sobre o que é a flora intestinal e quais as suas funções?

A flora intestinal é formada principalmente por bactérias e fungos que vivem em simbiose com o organismo humano, especificamente no intestino. A flora intestinal é necessária e benéfica para o equilíbrio do nosso organismo, sendo essencial para o correto funcionamento de diferentes processos fisiológicos, como para o bom funcionamento do sistema imunitário.  No entanto, quando o ecossistema intestinal é alterado, podemos sentir diferentes sintomas de desconforto gastrointestinal como inchaço abdominal, obstipação, diarreia, gases, etc.

Um dos fatores que destrói o equilíbrio da flora intestinal é o uso (muitas vezes necessário) de antibióticos, já que estes medicamentos para além de eliminarem os microrganismos patogénicos, também eliminam bactérias e fungos da nossa flora intestinal, prejudicando o equilíbrio do organismo.

Assim é importante perceber, como podemos fortalecer a flora intestinal voltando a restabelecer o equilíbrio no nosso organismo. Uma das formas é reforçar o aporte de probióticos!

Os probióticos são microrganismos vivos (também eles bactérias ou fungos) que são incorporados diretamente no nosso organismo através de alguns alimentos ou suplementos. Exemplos de alimentos ricos em probióticos são: o iogurte, a kombucha, o kefir ou o kimchi, no entanto, nas formas alimentares não controlamos a quantidade nem a qualidades dos probióticos ingeridos.

A toma de probióticos, sob a forma de suplementos alimentares – como os Arkobiotics® Defesas e Arkobiotics® Supraflor–  garante que seja fornecida a dose correta de microrganismos, selecionados pelos seus efeitos benéficos ao nível da flora intestinal, reforçando de forma eficiente o microbioma e contribuindo assim para fortalecer todo o organismo, e especialmente reforçando o bom funcionamento do sistema imunitário e intestinal.

 

Pode ver a nossa selecção de suplementos com probióticos aqui na nossa Loja Online.

 

 

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