CONHECE A DOENÇA «GOTA»?
A gota é uma doença reumática inflamatória.
A gota surge como dor súbita e intensa nas articulações em particular no dedo grande do pé. Esta doença resulta do excesso de ácido úrico no sangue e da sua acumulação nas articulações.
As crises de gota manifestam-se por dores localizadas numa ou mais articulações que se tornam vermelhas, quentes e inchadas e a longo prazo podem causar deformações principalmente nas mãos, pés, cotovelos e joelhos.
Os sinais e sintomas da gota variam conforme a fase da doença. Podem ser dor, febre e inflamação nas articulações, com calor, rubor e edema (inchaço), particularmente nos membros inferiores (pés, tornozelos, joelhos), mas também nos membros superiores (mãos, punhos e cotovelos).
Em cerca de metade dos casos, a gota atinge o primeiro dedo do pé. Essa crise chama-se podagra.
Há cuidados essenciais que contribuem para o controlo das crises e, sobretudo, para as prevenir:
- Manter um peso saudável
- Beber mais de 2 L de água por dia
- Dar preferência a produtos lácteos magros
- Evitar alimentos de origem animal ricos em purinas (vitela, bacon, porco, coelho, pato, fígado, vísceras)
- Evitar peixes gordos e marisco (anchova, sardinha, bacalhau, ovas de peixe, mexilhão, salmão fumado)
- Evitar as leguminosas secas (grão, feijão, favas)
- Evitar bebidas alcoólicas, em particular, a cerveja
- Evitar medicamentos que possam favorecer a acumulação de ácido úrico.
A determinação dos níveis de ácido úrico no sangue permite a avaliação do risco de vir a desenvolver uma crise de gota. Aconselhe-se com a nossa equipa de farmacêuticos.
Controle os seus valores de ácido úrico connosco!
Catarina Santos
Farmacêutica na Farmácia Arade
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